แม้เราจะใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในบ้าน ก็ใช่ว่าเราจะแข็งแรงเสมอไป หากภายในบ้านนั้นมีสภาพแวดล้อมที่อาจทำให้เราป่วย และนี่คือสัญญาณเตือนว่าหากเกิดสิ่งเหล่านี้ขึ้นแล้วอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เราไม่สบาย หรือป่วยได้
1.ความชื้นสูง
บ้านที่มีความชื้นสูงเกินกว่า 45 เปอร์เซ็นต์ จะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อราได้ทันที ไม่ว่าจะเป็นตามผนัง หรือบริเวณใดก็ตาม ซึ่งเชื้อราบางชนิดก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ ตั้งแต่โรคไซนัสอักเสบเรื้อรังไปจนถึงความเสียหายของระบบประสาท
วิธีลดความชื้นที่บ้าน
-ซื้อเครื่องตรวจวัดความชื้น เพื่อวัดระดับความชื้นในบ้าน
-ตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่องระบายอากาศ พัดลมระบายอากาศขณะอาบน้ำทำงานหรือเปล่า
-เปิดหน้าต่างให้ลมพัดระบายในช่วงที่มีอากาศแห้ง
-ซื้อเครื่องลดความชื้นถ้าจำเป็น
2.ฝุ่น
ไม่เพียงจะสร้างความรำคาญให้เท่านั้น แต่สำหรับไรฝุ่นยังรบกวนจมูกและดวงตาของเรา นอกจากนี้ฝุ่นยังอาจนำสาร หรือสิ่งสกปรกจากภายนอกที่เป็นพิษต่อระบบประสาทเข้ามาได้อีกด้วย
วิธีลดฝุ่นละออง
-ดูดฝุ่นบ่อยๆ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องดูดฝุ่นของคุณนั้นมีแผ่นกรอง
-ใช้แผ่นกรอง HEPA ในการช่วยกรองฝุ่น และลดการแพร่กระจายของฝุ่น
-อย่าสวมรองเท้าในบ้าน รวมทั้งควรเช็ดเท้าสัตว์เลี้ยงก่อนเข้าสู่ตัวบ้าน
-ซัก ทำความสะอาดเครื่องนอน ผ้าม่าน และตุ๊กตาบ่อยๆ
3.ความเสียหายจากน้ำ
คนส่วนใหญ่ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเจอผลกระทบหรือได้รับอันตรายจากน้ำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำท่วม น้ำรั่ว หรือน้ำไม่สะอาดล้วนส่งผลต่อสุขภาพทั้งสิ้น
วิธีสังเกตความเสียหายจากน้ำ
-สีผนังและเพดานลอก
-ผนังหรือเพดานโค้งงอ
-พื้นโค้งงอหรือโก่งตัว
-มีคราบสีขาวอยู่บนพื้นไม้หรือชั้นใต้ดิน
ที่มา:sanook
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น